แนะนำต้นไม้ที่เหมาะกับห้องนอน ช่วยทำให้หลับง่ายขึ้น
แนะนำต้นไม้ที่เหมาะกับห้องนอน ช่วยทำให้หลับง่ายขึ้น ใครที่นอนไม่ค่อยหลับ อยากจะหาธรรมชาติหรือต้นไม้สักต้นสองต้นมาประดับห้องนอนเพื่อเพิ่มความสดชื่นเวลามอง และช่วยให้ผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้าจากการทำงาน วันนี้เราขอแนะนำ ต้นไม้ที่มีคุณสมบัติช่วยให้นอนหลับได้อย่างสบาย ไปชมกันดีกว่าว่ามีต้นไหนกันบ้าง ลิ้นมังกร NASA ได้ระบุว่าต้นลิ้นมังกร เป็นต้นไม้ที่มีประสิทธิภาพในการช่วยฟอกสารพิษในอากาศได้อย่างดีเยี่ยม นอกจากนี้ ยังดูแลได้ง่าย ไม่ต้องรดน้ำบ่อย ๆ อีกด้วย วาเลอเรียน วาเลอเรียน เป็นพืชจากทางยุโรป ซึ่งได้รับการขนานนามว่าเป็นพืชที่ช่วยแก้ปัญหาการนอนหลับมาช้านาน กลิ่นหอมอ่อน ๆ จะช่วยผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ พร้อมลดความวิตกกังวลและความเครียด เยอบีร่า เยอบีร่าเป็นไม้ประดับอีกชนิดหนึ่งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า มีความสามารถสูงในการดูดสารพิษจากอากาศภายในอาคาร มีอัตราการคายความชื้นสูง ประกอบกับมีความสวยงาม จึงเป็นไม้ประดับอีกชนิดหนึ่งที่มีคุณค่าและเหมาะแก่การปลูกไว้ประดับในห้องนอน ลาเวนเเดอร์ าลาเวนเดอร์ช่วยทำให้สงบและผ่อนคลาย ดอกสีม่วงของมันมีกลิ่นหอม จึงช่วยลดความเครียดและลดความดันโลหิตได้ โดยเราควรวางต้นไม้นี้ไว้บนขอบหน้าต่างที่มีแสงแดดส่องถึง ปล่อยให้ได้รับแสงแดดอย่างน้อยสามชั่วโมงต่อวัน กล้วยไม้ กล้วยไม้เป็นพืชที่ต้องมีการบำรุงรักษาสูง แต่ก็แลกมาด้วยความสวยงาม จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยมิชิแกน พบว่ากล้วยไม้เป็นพืชช่วยเสริมสร้างความจำและสมาธิได้เป็นอย่างดี
